Советы по ремонту квартиры
Как грамотно выбрать сантехнику
Как спать и на чем спать
В какую сторону спать головой
Согласно древне-китайскому искусству Фен-шуй, все жизненное пространство в доме должно быть обустроено гармонично, с учетом циркулирующих энергий. Фен-шуй в целом рекомендует ориентироваться на восток, особенно для детей, так как именно с этого направления идет сильный поток жизненной энергии.

Оптимальный вариант для конкретного человека в том же Фен-шуй рассчитывается с учетом числа Гуа по дате рождения.

Также наиболее удачное расположение для себя можно найти опытным путем. Для этого вам придется протестировать положение головы во время сна во все направления (по очереди, разумеется). Если наутро вы чувствуете себя комфортно, бодро, полными сил - значит, это было ваше направление. Традиционно наиболее удачными считаются восток и север.

Считается также, что спящие на север реже страдают от храпа и бессоницы. Чтобы получить максимум пользы от сна, надо, чтобы и ложе было удобным. Существует мнение, что твердая поверхность помогает избегать остеохондрозов, нарушения осанки и других неприятных явлений. Однако спать на полу полезно, например, далеко не всем и мы знаем, почему.

Кроме всего перечисленного, на качество сна влияет депрессия, фаза луны, комфортность подушки и многое другое. Так что если вы решили наладить свой сон и получать от него только восстановительный заряд, как вы уже, вероятно поняли, вам надо подумать о многих вещах, не только о том, в какую сторону спать головой.
Poleznoff 2012-2018 © Все права защищены
Хозяйке на заметку полезные советы
Копирование статей запрещено

Информация на сайте не является профессиональной консультацией. За советами обращайтесь к специалистам.